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Zerschlagene Daten Snickers

Zerschlagene Daten Snickers mit Erdnussbutter

Ein einfaches und köstliches Rezept für zerschlagene Daten Snickers, perfekt für gesunde Snacks.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Snacks
Course: Snacks
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Zubereitung
  • 12 Stück Medjool-Daten Frische und hochwertige Daten verwenden.
  • 3 Esslöffel Ungesüßte Erdnussbutter Kann durch andere Nuss- oder Samenbutter ersetzt werden.
  • 100 g Schokoladenstückchen Dunkle oder vegane Schokolade ideal.

Equipment

  • Mikrowelle
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Zerschlagene Daten Snickers
  1. Öffne jede Medjool-Dattel vorsichtig und entferne den Kern. Lege die entkernten Datteln flach auf ein Backblech mit Backpapier.
  2. Zerdrücke die Datteln sanft auf etwa einen Zentimeter Dicke.
  3. Verteile die ungesüßte Erdnussbutter gleichmäßig auf jeder zerschlagenen Dattel.
  4. Schmelze die Schokoladenstückchen in der Mikrowelle für 30 Sekunden und rühre um. Erwärme in weiteren 10-Sekunden-Intervallen, bis geschmolzen.
  5. Träufle die geschmolzene Schokolade über die Erdnussbutter auf den Datteln.
  6. Kühle das Backblech im Kühlschrank oder Gefrierschrank für etwa 30 Minuten.
  7. Nimm die Datteln aus dem Kühlschrank, bestreue sie nach Belieben mit flüssigem Salz und genieße sie.

Nutrition

Serving: 1SnackCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 1mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Nussbuttern für unterschiedliche Geschmäcker.

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