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Würzige Cajun Kartoffelsuppe

Würzige Cajun Kartoffelsuppe für kalte Tage

Eine herzhafte und cremige Würzige Cajun Kartoffelsuppe, die dir an kalten Tagen Wärme und Genuss bringt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Cajun
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 4 Stück Kartoffeln (Yukon Gold oder Russet)
  • 2 EL Cajun-Gewürze Mischung aus Paprika, Cayennepfeffer und Knoblauchpulver
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Stangen Sellerie gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1.5 l Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe
  • 200 ml Sahne oder Kokoscreme für milchfreie Option
  • 2 EL Olivenöl oder Butter zum Anbraten
Optionales Topping
  • 1 Bund Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch) für die Garnitur
  • 1 Tasse Geröstete Maiskörner für zusätzliche Textur und Süße

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne damit, die Kartoffeln, Zwiebeln und den Sellerie zu würfeln und den Knoblauch zu hacken.
  2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl oder Butter in einem großen Topf und brate die gewürfelten Zwiebeln und Sellerie an.
  3. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für weitere 1-2 Minuten an.
  4. Streue die Cajun-Gewürze über das Gemüse und rühre gut um.
  5. Füge die Kartoffeln und die Gemüsebrühe hinzu, rühre um und bringe alles zum Kochen.
  6. Lasse die Suppe für 25 bis 30 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln zart sind.
  7. Püriere die Suppe nach Belieben mit einem Pürierstab.
  8. Rühre die Sahne oder Kokoscreme unter die heiße Suppe und lasse sie für weitere 5 Minuten erwärmen.
  9. Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischen Kräutern oder gerösteten Maiskörnern.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 6gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Die Suppe kann mit frischem Brot oder einem Salat serviert werden, um ein vollständiges Gericht zu erhalten.

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