Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Den Sushi-Reis für 45-60 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Danach abtropfen lassen und in einen Topf mit gesalzenem Wasser geben. Etwa 10-12 Minuten kochen, bis der Reis zart ist.
- In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und 3-4 Napa-Kohlblätter darin für 2-3 Minuten blanchieren. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken.
- In einer großen Pfanne Öl erhitzen und die Zwiebel, Ingwer und Knoblauch hinzufügen. Für 3-4 Minuten sautieren, dann das gewürfelte Gemüse hinzufügen und weitere 1-2 Minuten dünsten.
- Die Reisfüllung in die Pfanne mit dem Gemüse geben, mit Tamari und Gewürzen abschmecken und weitere 1-2 Minuten anbraten.
- Ein blanchiertes Kohlblatt nehmen und 1,5-2 EL der Füllung in die Mitte legen. Die Seiten über die Füllung klappen und fest aufrollen.
- Etwas Öl in der Pfanne erhitzen und die Röllchen 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun sind.
- In einem kleinen Topf Öl erhitzen und Ingwer sowie Knoblauch anbraten. Tamari, Reisessig und Ahornsirup hinzufügen. Wasser mit Maisstärke einrühren und unter Rühren erhitzen, bis die Soße eindickt.
- Die Röllchen auf Tellern anrichten, mit der Soße beträufeln und nach Belieben mit Sesamsamen garnieren.
Nutrition
Notes
Diese veganen Kohlrouladen sind ideal für Meal Prep und können auch eingefroren werden.
