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Vegane Pfannkuchen

Vegane Pfannkuchen: Fluffig und Einfach Zubereitet

Vegane Pfannkuchen sind luftige, pflanzliche Leckerbissen, die einfach zuzubereiten sind. Ideal für Frühstück oder Brunch.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Breakfast
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Trockene Zutaten
  • 1 Tasse Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Backpulver Aluminiumfreies Pulver ist gesünder.
  • 1/4 Teelöffel Feines Meersalz Genauigkeit ist wichtig für das Gleichgewicht.
  • 1/2 Teelöffel Gemahlener Zimt Optional, für einen neutralen Geschmack weglassen.
Feuchte Zutaten
  • 1 Tasse Pflanzenmilch Selbstgemachte Hafermilch sorgt für eine cremige Textur.
  • 2 Esslöffel Zucker oder Ahornsirup Menge je nach Vorliebe anpassen.
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder geschmolzenes Kokosöl Kann auch mit pflanzlicher Butter ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Reiner Vanilleextrakt Hochwertige Extrakte liefern die besten Ergebnisse.
Zum Backen
  • 1 Spritzer Antihaftspray oder vegane Butter

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Spatel
  • Pfanne
  • Messbecher

Method
 

Zubereitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel das Allzweckmehl, Backpulver, feines Meersalz und den optionalen Zimt gut vermischen.
  2. In einer separaten Schüssel die Pflanzenmilch, den Zucker, das Olivenöl und den Vanilleextrakt gut verrühren.
  3. Mache eine kleine Mulde in der Mitte der trockenen Zutaten und gieße die feuchte Mischung hinein. Mische vorsichtig.
  4. Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe und spritze etwas Wasser hinein, um die Temperatur zu prüfen.
  5. Sprühe etwas Antihaftspray in die Pfanne und gieße etwa 1/4 Tasse des Teigs hinein.
  6. Backe den Pfannkuchen für 2 bis 3 Minuten, bis die Ränder trocken aussehen und Bläschen entstehen.
  7. Wende den Pfannkuchen vorsichtig und backe ihn für 1 bis 2 Minuten auf der anderen Seite.
  8. Serviere die warmen Pfannkuchen mit einem Topping deiner Wahl.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 180mgPotassium: 230mgFiber: 2gSugar: 4gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Diese Pfannkuchen können nach Belieben mit verschiedenen Toppings serviert werden.

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