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Türkische Pasta mit Hackfleisch und Joghurtsoße

Türkische Pasta mit Hackfleisch und Joghurtsoße genießen

Köstliche Türkische Pasta mit Hackfleisch und Joghurtsoße für den perfekten Genuss.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Türkisch
Calories: 650

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 300 g Pasta jede gewünschte Knotennudelsorte
Für das Hackfleisch
  • 400 g Hackfleisch Rind- oder Lammfleisch oder veganes Hackfleisch
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 zehen Knoblauch frisch gepresst
  • 1 TL Paprikapulver geräuchert für zusätzlichen Geschmack
  • 1 TL Kreuzkümmel unverzichtbar in der türkischen Küche
  • nach Geschmack Salz zum Abschmecken
  • nach Geschmack Pfeffer zum Abschmecken
  • 1 Bund Petersilie frisch, grob gehackt
Für die Sauce
  • 300 g Griechischer Joghurt oder pflanzlicher Joghurt
  • 1 EL Zitronensaft für Frische und Säure
  • nach Wunsch Minzblätter als Garnitur

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Siebe
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Kochen Sie die Pasta in einem großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne, fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und sautieren Sie für 3-4 Minuten.
  3. Geben Sie das Hackfleisch in die Pfanne und braten Sie es an, bis es braun ist (ca. 5-7 Minuten). Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
  4. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und mischen Sie die Petersilie unter das Hackfleisch.
  5. Für die Joghurtsoße kombinieren Sie griechischen Joghurt, gepressten Knoblauch, Zitronensaft und eine Prise Salz.
  6. Fügen Sie die abgetropfte Pasta zur Hackfleischmischung hinzu und vermengen Sie alles gründlich.
  7. Servieren Sie die Pasta auf Tellern und geben Sie die Joghurtsoße darüber. Mit Minzblättern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 75gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Frische Kräuter und gut durchgebratenes Hackfleisch sorgen für den besten Geschmack. Pasta al dente kochen für perfekte Textur.

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