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Tortellini-Salat mit Pesto

Tortellini-Salat mit Pesto in 20 Minuten zubereitet

Ein köstlicher Tortellini-Salat mit Pesto, der in weniger als 20 Minuten zubereitet werden kann – ideal für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Ziehzeit 15 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italienisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Tortellini
  • 300 g Tortellini frisch oder gefroren
Für das Pesto
  • 150 g Pesto gekauft oder selbstgemacht
Für den Salat
  • 250 g Cocktailtomaten alternativ Kirschtomaten
  • 1 Rote Zwiebel oder grüne Zwiebeln
  • 100 g Oliven schwarze oder grüne
  • 100 g Rucola alternativ Spinat oder gemischte Blattsalate
Für das Dressing
  • 4 EL Olivenöl hochwertig
  • 2 EL Balsamico-Essig oder Rotweinessig
  • 50 g Parmesan optional, für vegane Variante Nährhefe verwenden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • Sieblöffel
  • große Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Tortellini hinzu und kochen Sie sie gemäß den Packungsanweisungen etwa 2-3 Minuten lang, bis sie al dente sind. Lassen Sie die Tortellini abtropfen und kühlen Sie sie ab.
  2. Waschen Sie die Cocktailtomaten und schneiden Sie sie in der Mitte durch. Schneiden Sie die rote Zwiebel in dünne Ringe. Oliven nach Belieben ebenfalls in Scheiben schneiden.
  3. In der Schüssel mit den abgekühlten Tortellini fügen Sie die geschnittenen Cocktailtomaten, roten Zwiebeln und optional die Oliven hinzu. Geben Sie das Pesto dazu und vermengen Sie die Zutaten.
  4. Falten Sie den Rucola sanft unter den Salat, träufeln Sie das Olivenöl und den Balsamico-Essig darüber. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermischen.
  5. Servieren Sie den Salat direkt oder lassen Sie ihn 15 Minuten ziehen, damit die Aromen sich entfalten. Bestreuen Sie nach Wunsch mit Parmesan und Nüssen.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 320kcalCarbohydrates: 38gProtein: 12gFat: 16gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 10mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Dieser Tortellini-Salat kann nach Belieben angepasst werden, indem Sie saisonales Gemüse oder verschiedene Pestosorten verwenden.

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