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Spinat Ricotta Cannelloni

Spinat Ricotta Cannelloni – Italienischer Genuss zuhause

Dieses Rezept für Spinat Ricotta Cannelloni vereint frischen Spinat und cremigen Ricotta in einer köstlichen Tomatensauce.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Cannelloni
  • 12 Stück Cannelloni Gekauft oder selbstgemacht
Für die Füllung
  • 500 g Spinat Frisch oder gefroren, gut abtropfen
  • 250 g Ricotta-Käse Alternativ Feta
  • 2 Sz Knoblauch Fein gehackt
  • 2 Eßlöffel Olivenöl Oder Butter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Belag
  • 500 g Tomatensauce Hochwertige fertige oder selbstgemachte
  • 100 g Parmesan-Käse Frisch gerieben

Equipment

  • Große Pfanne
  • Auflaufform
  • Löffel oder Spritzbeutel

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Heize deinen Ofen auf 180 °C vor.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1-2 Minuten.
  3. Gib den frischen Spinat in die Pfanne und koche ihn, bis er verwelkt ist (ca. 3-5 Minuten).
  4. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse den Spinat etwas abkühlen. Kombiniere in einer Schüssel den abgekühlten Spinat mit Ricotta, Salz und Pfeffer.
  5. Fülle die Cannelloni-Röhren mit der Spinat-Ricotta-Mischung.
  6. Verteile eine dünne Schicht Tomatensauce auf dem Boden einer Auflaufform.
  7. Platziere die gefüllten Cannelloni in der Auflaufform und bedecke sie mit der restlichen Tomatensauce.
  8. Bestreue die Cannelloni mit frisch geriebenem Parmesan und backe sie für 30-35 Minuten bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 600IUVitamin C: 15mgCalcium: 350mgIron: 3mg

Notes

Experimentiere mit unterschiedlichen Käsesorten und frischen Kräutern für noch vielfältigere Aromen.

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