Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Heizen Sie den Ofen auf 220 °C vor. Schneiden Sie die Yukon Gold Kartoffeln in Würfel, mischen Sie sie mit Olivenöl und verteilen Sie sie gleichmäßig auf einem Backblech. Rösten Sie die Kartoffeln 25-30 Minuten lang, bis sie goldbraun und zart sind.
- Erhitzen Sie einen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze und fügen Sie das Rinderhackfleisch und die gewürfelte Zwiebel hinzu. Braten Sie beides für 6-7 Minuten, bis das Fleisch gut gebräunt und die Zwiebel weich sowie durchsichtig ist.
- Fügen Sie den frisch geriebenen Ingwer und den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie alles 1-2 Minuten lang unter ständigem Rühren an, bis die Mischung aromatisch ist.
- Geben Sie Salz, schwarzen Pfeffer, Currypulver, Garam Masala, Kurkuma und Tomatenmark in den Topf. Kochen Sie die Gewürzmischung für etwa 2 Minuten.
- Gießen Sie die feuergemachten gewürfelten Tomaten und die Kokosmilch in den Topf. Bringen Sie die Mischung zum sanften Kochen und lassen Sie das Curry etwa 10 Minuten köcheln.
- Rühren Sie die gefrorenen Erbsen und die gerösteten Kartoffeln unter und lassen Sie das Curry für weitere 2-3 Minuten köcheln.
- Löffeln Sie das Schnelle Keema-Curry über gedämpften Reis oder Naan und garnieren Sie das Gericht mit frischem Limettensaft und gehacktem Koriander.
Nutrition
Notes
Das Keema-Curry ist vielseitig und kann nach Geschmack angepasst werden. Für eine kohlenhydratarme Variante einfach Blumenkohlreis verwenden.
