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Ramen-Ei

Ramen-Ei perfekt zubereiten für umami Genuss

Ramen-Ei, auch Ajitama genannt, sind köstliche umami-reiche Eier, die jedes Gericht verfeinern.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 6 minutes
Abkühlzeit 20 minutes
Total Time 46 minutes
Servings: 4 Eier
Course: Snacks
Cuisine: Japanisch
Calories: 119

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 ml niedrig natriumhaltige Hühnerbrühe oder Shiitake-Pilzbrühe für vegetarische Option
  • 100 ml Sojasauce oder Tamari für glutenfreie Variante
  • 50 ml Sake oder Weißwein als Ersatz
  • 2 Esslöffel verdampfter Rohzucker oder brauner Zucker als Ersatz
  • 1 Teelöffel Ingwer frisch oder Ingwerpulver
Für die Eier
  • 4 große Eier am besten frisch und organisch

Equipment

  • Kochtopf
  • Schüssel
  • Luftdichter Behälter
  • Wiederverschließbarer Beutel

Method
 

Anleitung
  1. In einem kleinen Kochtopf die Hühnerbrühe, Sojasauce, Sake, verdampften Rohzucker und Ingwer vermengen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und 2 Minuten sprudelnd kochen lassen. Anschließend den Topf vom Herd nehmen und die Marinade auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  2. Nehmen Sie die großen Eier und klopfen Sie vorsichtig einen kleinen Bereich an der unteren Seite jedes Eis an, um es später leichter schälen zu können.
  3. In einem großen Topf die Eier mit kaltem Wasser bedecken. Bring das Wasser zum Kochen. Sobald das Wasser kocht, den Herd ausschalten und die Eier 5–6 Minuten stehen lassen, je nachdem, wie weich Sie das Eigelb wünschen.
  4. Nach der Kochzeit das heiße Wasser abgießen und die Eier sofort in eine Schüssel mit Eiswasser legen. Lassen Sie die Eier mindestens 20 Minuten im Eiswasser.
  5. Sobald die Eier abgekühlt sind, nehmen Sie sie aus dem Eiswasser und beginnen Sie, die Schalen von dem zuvor angeklopften Punkt abzuziehen.
  6. Die geschälten Eier in einen wiederverschließbaren Beutel legen und die abgekühlte Marinade darüber gießen. Drücken Sie die überschüssige Luft heraus und versiegeln Sie den Beutel.
  7. Nach der Marinierzeit die Eier aus dem Beutel nehmen und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Nutrition

Serving: 1EiCalories: 119kcalCarbohydrates: 1gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 186mgSodium: 600mgPotassium: 70mgSugar: 1gVitamin A: 270IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für das beste Ergebnis frische Eier verwenden. Die Rückstandsaufnahme der Aromen kann durch regelmäßiges Schwenken der Eier verbessert werden.

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