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Quarkauflauf

Quarkauflauf mit Äpfeln – Schnelles Dessert für die Familie

Dieser Quarkauflauf mit Äpfeln ist ein schnelles und köstliches Dessert, das der Familie Freude bereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Quarkauflauf
  • 4 Stück Äpfel saure Äpfel wie Granny Smith
  • 2 EL Zitronensaft frischer Saft empfohlen
  • 3 Stück Eier für zusätzliche Reichhaltigkeit ein zusätzliches Ei verwenden
  • 100 g Zucker oder Honig/Agavensirup als gesündere Variante
  • 500 g Speisequark kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden
  • 1 Prise Salz um die Süße hervorzuheben
  • 150 g Weichweizengrieß kann durch glutenfreie Alternativen ersetzt werden
  • 1 TL Backpulver achte darauf, dass es frisch ist
Optional
  • 1 TL Zimt für zusätzlichen Geschmack
  • 50 g Nüsse gehackte Nüsse nach Wahl

Equipment

  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Sieb
  • Mikser

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche, schäle und entkerne die Äpfel, und schneide sie in dünne Scheiben. Mische die Apfelstücke mit Zitronensaft in einer Schüssel.
  2. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  3. In einer Schüssel die Eier mit Zucker verquirlen, bis die Mischung gut verbunden ist. Füge Quark und Salz hinzu und rühre um.
  4. Siebe Grieß und Backpulver in die Eimischung und vermische alles gut.
  5. Falte die Hälfte der Apfelscheiben vorsichtig in die Quarkmasse ein.
  6. Fette die Auflaufform ein und gieße die Quark-Äpfel-Mischung hinein.
  7. Verteile die restlichen Apfelscheiben über die Oberfläche der Quarkmasse.
  8. Backe den Quarkauflauf etwa 50 Minuten lang im vorgeheizten Ofen.
  9. Lass den Quarkauflauf kurz in der Form abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Dieser Quarkauflauf ist nicht nur einfach, sondern kann auch mit zusätzlichen Aromen wie Zimt oder Nüssen variiert werden.

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