Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Geben Sie in eine große Rührschüssel das Whey Protein Pulver und den griechischen Joghurt. Mit einem Handmixer oder einer Gabel vermengen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht (ca. 2-3 Minuten).
- Fügen Sie optional Vanilleextrakt, Chiasamen und eine Prise Meersalz hinzu. Mischen Sie erneut für 1-2 Minuten.
- Verteilen Sie den Pudding gleichmäßig auf luftdichte Behälter und schließen Sie diese gut.
- Lagern Sie die Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage oder frieren Sie sie für bis zu 2 Monate ein.
Nutrition
Notes
Achten Sie darauf, die Zutaten gründlich zu vermengen, um eine cremige Konsistenz zu erzielen. Verwenden Sie luftdichte Behälter für die Aufbewahrung.
