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Luftfritteuse Zimt Apfelringe

Luftfritteuse Zimt Apfelringe: Leckeres Dessert in Minuten

Luftfritteuse Zimt Apfelringe sind eine einfache und köstliche Nachspeise, die in Minuten zubereitet wird und gesund ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 4 Apfelringe
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Apfelringe
  • 4 Stück Äpfel z.B. Honeycrisp oder Gala
  • 2 Stück Eier oder Flachs-Ei als vegane Alternative
  • 100 ml Milch oder pflanzliche Milch für laktosefreie Option
Für den Überzug
  • 100 g Mehl Allzweckmehl oder glutenfreie Mischung
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Paniermehl oder zermahlene Cerealien nach Geschmack
Gewürze und Süße
  • 1 Teelöffel Zimt nach persönlichem Geschmack
  • 50 g Zucker nach Belieben reduzieren oder Zuckeraustauschstoff verwenden
Fürs Kochen
  • 1 Sprühstoß Kochspray oder leichter Ölpinsel

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Äpfel gründlich waschen, trocknen und in ¼-Zoll dicke Ringe schneiden, Kerne entfernen.
  2. Drei Schalen aufstellen: Ei mit Milch, Mehl mit Salz und Paniermehl mit Zucker und Zimt.
  3. Jeden Apfelring in die Mehlsalz-Mischung, dann in die Eimischung und schließlich in die Paniermehl-Mischung tauchen.
  4. Luftfritteuse auf 190°C (375°F) vorheizen und Kochspray im Korb verteilen.
  5. Panierten Apfelringe in einer Schicht im Frittierkorb legen und 6–8 Minuten frittieren.
  6. Apfelringe kurz ruhen lassen und warm servieren, optional mit Puderzucker oder Honig.

Nutrition

Serving: 1RingeCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gCholesterol: 45mgSodium: 150mgPotassium: 120mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 1IUVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Ideales Dessert für schnelle Nachmittagsüberraschungen, das die ganze Familie begeistert.

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