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Löwenzahn Eistee

Löwenzahn Eistee: Erfrischend und gesund genießen

Erfrischender Löwenzahn Eistee mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen und leichter Zubereitung.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Deutsch
Calories: 50
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Eistee
  • 1 Tasse Löwenzahnblätter Frisch und ungespritzt
  • 2 Stück Teebeutel (schwarz oder grün) Entkoffeiniert für einen leichteren Genuss
  • 1 Liter Wasser Hochwertiges, gefiltertes Wasser
  • nach Geschmack Zucker oder Honig Optional, kann durch natürliche Süßstoffe ersetzt werden
Für das Servieren
  • nach Geschmack Zitrusscheiben oder Pfefferminze Optional für frischen Geschmack

Equipment

  • Wasserkocher
  • Hitzebeständiger Krug
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Löwenzahn sammeln und reinigen. Wasche sie gründlich und lasse sie abtropfen.
  2. Wasser im Wasserkocher zum Kochen bringen und einen hitzebeständigen Krug vorbereiten.
  3. Löwenzahnblätter und Teebeutel in den Krug geben.
  4. Gieße das kochende Wasser über die Mischung und lasse sie 15-20 Minuten ziehen.
  5. Teebeutel und Löwenzahnblätter entfernen, um die Klarheit des Eistees zu gewährleisten.
  6. Optional Zucker oder Honig hinzufügen und gut umrühren.
  7. Krug mit kaltem Wasser auffüllen und gut umrühren. Im Kühlschrank kühlen.
  8. Eiswürfel in Gläsern bereitstellen, Eistee eingießen und nach Wunsch garnieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gSodium: 5mgPotassium: 80mgSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, dass die Löwenzahnblätter aus ungespritzten Gebieten stammen und verwende bei Bedarf ein feines Sieb für einen klaren Eistee.

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