Köstliche Bananen-Frühlingsrollen für jeden Anlass

Diese köstlichen Bananen-Frühlingsrollen, gefüllt mit süßen Bananen und gewürzt mit Zimt, sind perfekt für jeden Anlass.

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Prep Time 15

Cook Time 10

Total Time 25

Servings: 4 Röllchen

Course: Desserts

Cuisine: Asiatisch, Tropisch

Calories: 150

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Füllung

4 Stück Reife Bananen sorgen für natürliche Süße
1 Teelöffel Zimt verstärkt die Süße der Bananen

Für die Hülle

10 Stücke Frühlingsrollen-Wrapper für die ideal knusprige Textur

Für das Braten

500 ml Kokosöl für einen subtilen Kokosgeschmack

Zum Bestreuen

2 Esslöffel Zucker für zusätzliche Süße

Für den Dip

200 ml Schokoladensauce oder Karamellsauce perfektioniert das Dessert

Equipment

Tiefenpfanne
Pfannenwender
Papiertücher

Method

Zubereitung

Sammeln Sie alle Zutaten und richten Sie Ihren Arbeitsplatz ein.
Schälen Sie die reifen Bananen und schneiden Sie sie längs in Viertel.
Legen Sie einen Frühlingsrollen-Wrapper diagonal auf eine saubere Oberfläche. Platzieren Sie Bananenstücke und bestreuen Sie diese mit Zimt. Rollen Sie den Wrapper straff auf.
Erhitzen Sie das Kokosöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Frittieren Sie die Bananen-Frühlingsrollen für 2-3 Minuten pro Seite bis sie goldbraun sind.
Lassen Sie die Röllchen auf Papiertüchern abtropfen und bestreuen Sie sie mit Zucker. Servieren Sie sie sofort mit Ihrer Lieblings-Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 0.5gSodium: 1mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 3mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Servieren Sie die Bananen-Frühlingsrollen sofort für den besten Geschmack. Sie können auch Variationen mit Schokoladenstückchen oder Erdnussbutter ausprobieren.

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