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Kohlrabigemüse

Kohlrabigemüse schnell und lecker zubereiten

Kohlrabigemüse ist eine köstliche irische Beilage aus zartem Kohlrabi, knusprigem Bacon und süßem Lauch.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Irisch
Calories: 320

Ingredients
  

  • 2 Stück Kohlrabi in Würfel geschnitten
  • 2 EL Ungesalzene Butter oder gesalzene Variante
  • 200 ml Vollmilch kann durch Sahne ersetzt werden
  • 100 ml Schlagsahne oder mehr Milch für leichtere Version
  • 150 g Geschnittener Bacon räucherbar
  • 1 Stück Lauch in Stücke geschnitten
  • 2 Stück Grüne Zwiebeln
  • 1 TL Salz Meersalz empfohlen
  • 1 TL Weißer Pfeffer frisch gemahlen
  • 2 EL Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • Mittlerer Topf
  • Große Pfanne
  • Kartoffelpresse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem mittelgroßen Topf die ungesalzene Butter, Vollmilch und Schlagsahne bei niedriger Hitze erwärmen. Rühre gelegentlich um, bis alles gut vermischt und die Butter geschmolzen ist.
  2. In einer großen Pfanne den geschnittenen Bacon bei mittlerer Hitze für etwa 5-6 Minuten braten, bis er knusprig ist.
  3. Verwende das verbliebene Baconfett in der Pfanne, um die Lauchstücke 3-4 Minuten lang zu sautieren.
  4. Füge die in Würfel geschnittenen Kohlrabi in die Pfanne hinzu und würze sie mit etwas Salz. Koche den Kohlrabi bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 6-7 Minuten lang.
  5. In einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die geschälten, gewürfelten Kartoffeln für 10-12 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  6. Die grünen Zwiebeln in die warme Milchmischung einrühren, bevor du die Kartoffeln abgießt.
  7. Die gekochten Kartoffeln abgießen und durch eine Kartoffelpresse oder mit einem Kartoffelstampfer zu einem feinen Püree verarbeiten.
  8. Falte die warme Milchmischung vorsichtig in das Kartoffelpüree ein, und füge den weich gegarten Kohlrabi, den knusprigen Speck und die Gewürze hinzu.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 35gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Das Kohlrabigemüse kann warm serviert oder im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahrt werden.

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