Go Back
+ servings
Knoblauch-Hühnchenoberschenkel

Knoblauch-Hühnchenoberschenkel in 30 Minuten zubereiten

Genieße saftige Knoblauch-Hühnchenoberschenkel, die schnell und einfach zubereitet sind. Perfekt für ein gemütliches Dinner!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Hühnchen
  • 4 Stück Hühnchenoberschenkel mit Haut Zart und saftig
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 1 TL Salz Verstärkt den Geschmack
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Für eine milde Würze
  • 1 TL Knoblauchpulver Zusätzlicher Knoblauchgeschmack
  • 2 EL Ungesalzene Butter Für eine cremige Sauce
  • 3 Zehen Gehackter Knoblauch Aromatischer Geschmack
  • 250 ml Hühnchenbrühe (niedriger Natriumgehalt) Für die Sauce
  • 200 ml Schlagsahne Basis der Sauce
  • 50 g Frisch geriebener Parmesan Für nussigen Geschmack
  • 2 EL Frische Petersilie Zum Garnieren

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Hühnchenoberschenkel mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und großzügig mit Salz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.
  2. Füge Olivenöl in die heiße Pfanne hinzu und lege die Hühnerschenkel mit der Hautseite nach unten hinein. Brate sie 6-8 Minuten lang an, bis die Haut goldbraun ist.
  3. Wende die Oberschenkel und koche sie weitere 5-6 Minuten, bis sie durchgegart sind. Nimm die Hähnchenschenkel aus der Pfanne.
  4. Senke die Hitze und füge die ungesalzene Butter zur Pfanne hinzu. Lass die Butter schmelzen.
  5. Gib den gehackten Knoblauch in die geschmolzene Butter und brate ihn für 30 Sekunden an.
  6. Gieße die Hühnchenbrühe in die Pfanne und bringe die Flüssigkeit zum Simmern. Lass die Brühe 3-4 Minuten leicht köcheln.
  7. Füge die Schlagsahne hinzu und lasse sie für 2-3 Minuten sanft köcheln. Streue den frisch geriebenen Parmesan in die Sauce.
  8. Lege die Hühnchenoberschenkel zurück in die Pfanne und löffle die Sauce großzügig über sie. Garniere mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 4gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 500mgVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!