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Kartoffel- und Feta-Salat

Kartoffel- und Feta-Salat für jeden Anlass

Kartoffel- und Feta-Salat vereint frische, Cremigkeit und mediterranen Flair für jeden Anlass.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Mediterrane Küche
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 500 g junge Kartoffeln Keine Schale notwendig
Für die Cremigkeit
  • 200 g Feta-Käse Alternativ Ziegenkäse verwenden
Für den Crunch
  • 1 Stück rote Zwiebel Dünn schneiden
Für das Dressing
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst
Für die Frische
  • 1 Bund gehackte Petersilie Alternativ Dill oder Basilikum
Für die Würze
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel oder Zange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Setze einen großen Topf mit Wasser und einer Prise Salz auf den Herd. Die Kartoffeln darin zum Kochen bringen und etwa 15 Minuten lang kochen, bis sie zart sind, aber noch fest.
  2. Sobald die Kartoffeln gekocht sind, gieße sie in ein Sieb ab und lasse sie kurz abtropfen. Lass sie etwa 10 Minuten abkühlen.
  3. Nachdem die Kartoffeln abgekühlt sind, schneide sie in mundgerechte Stücke.
  4. In einer großen Schüssel mischst du das Olivenöl, den frisch gepressten Zitronensaft, Salz und Pfeffer. Rühre gut um, bis ein cremiges Dressing entsteht.
  5. Füge die Kartoffeln, den zerbröckelten Feta, die geschnittene Zwiebel und die Petersilie zum Dressing hinzu.
  6. Verwende einen großen Löffel oder eine Zange, um die Zutaten vorsichtig zu vermengen, ohne die Kartoffeln zu zerdrücken.
  7. Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 13gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 25mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Kartoffeln nur bis zur Garzeit zu kochen, damit sie ihre Form behalten. Experimentiere mit weiteren Beilagen wie Kirschtomaten oder Oliven.

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