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Hüttenkäsetaler aus dem Ofen

Hüttenkäsetaler aus dem Ofen - Gesund und Lecker

Hüttenkäsetaler aus dem Ofen sind ein proteinreicher, kohlenhydratarmer Genuss, ideal für jeden Anlass.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Patties
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Hüttenkäse sorgt für Struktur und Feuchtigkeit
  • 1 Stück Ei kann durch Apfelmus oder Leinsamen ersetzt werden
  • 100 g Haferflocken verwende glutenfreie Haferflocken für eine glutenfreie Variante
  • 100 g geriebener Käse z.B. Mozzarella oder Cheddar
Für die Gewürze
  • 2 TL getrocknete Kräuter z.B. Thymian, Oregano oder Basilikum
  • 1 TL Paprikapulver oder Rauchpaprika für zusätzlichen Geschmack
  • nach Geschmack g Salz
  • nach Geschmack g Pfeffer
Für das Finish
  • 2 EL Olivenöl kann durch Avocadoöl ersetzt werden

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Vermische in einer großen Schüssel Hüttenkäse, Ei, Haferflocken, geriebenen Käse, Kräuter, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Olivenöl gut miteinander.
  3. Forme mit einem Esslöffel kleine Patties (ca. 5 cm Durchmesser) und platziere sie auf dem Backblech.
  4. Backe die Patties für 20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  5. Nimm die Hüttenkäsetaler aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PattieCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 6gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Serviere die Patties warm oder bei Zimmertemperatur. Sie sind köstlich und vielseitig, egal wie du sie genießt.

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