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Hühnereintopf

Hühnereintopf: Herzhaft und einfach selbstgemacht

Hühnereintopf ist das perfekte Komfortessen, das Herzen und Mägen an kalten Tagen erwärmt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 6 hours
Total Time 6 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Hausmannskost
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 500 g Hühnchenbrust Tipp: Verwende auch Hähnchenschenkel für mehr Aroma.
  • 1 l Hühnerbrühe Tipp: Nutze Gemüsebrühe für eine leichtere Variante.
  • 3 Stück Karotten Tipp: Alternativ können auch Pastinaken verwendet werden.
  • 500 g Kartoffeln Tipp: Süßkartoffeln bringen einen anderen Geschmacksakzent.
  • 1 Stück Zwiebel Keine Substitution notwendig.
  • 2 Stück Sellerie Keine Substitution notwendig.
  • 2 Zehen Knoblauch Tipp: Verwende Knoblauchpulver, wenn frisch nicht verfügbar ist; 1/8 Teelöffel pro Zehe.
  • 2 EL Tomatenmark Keine Substitution notwendig; kann weggelassen werden.
  • 1 TL Thymian (getrocknet) Tipp: Italienische Gewürzmischung kann ebenfalls verwendet werden.
  • 1 TL Rosmarin (getrocknet) Tipp: Italienische Gewürzmischung kann ebenfalls verwendet werden.
  • 1 Stück Lorbeerblatt Vor dem Servieren entfernen.
  • 2 EL Olivenöl Tipp: Raps- oder Avocadoöl können auch verwendet werden.
  • nach Belieben Salz Keine Substitution.
  • nach Belieben Pfeffer Keine Substitution.
  • 2 EL Allzweckmehl Tipp: Maisstärke oder pürierte Kartoffeln zur glutenfreien Verdickung verwenden.
  • einige Stücken Frische Petersilie Tipp: Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln sind ebenfalls eine gute Wahl.

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Hähnchenbruststücke mit Salz und Pfeffer großzügig würzen. Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer bis hoher Temperatur und brate das Hühnchen darin von beiden Seiten jeweils 2-3 Minuten an, bis es goldbraun ist. Alternativ kannst du die vorbereiteten Stücke direkt in den Slow Cooker geben, wenn du es einfacher haben möchtest.
  2. In den Slow Cooker fügst du nun die Karotten, Kartoffeln, Zwiebel, Sellerie, Knoblauch, Tomatenmark, Thymian, Rosmarin und das Lorbeerblatt hinzu. Vermische alles gut, sodass die Gemüse gleichmäßig verteilt sind.
  3. Lege die angebratenen oder rohen Hähnchenstücke auf das Gemüse im Slow Cooker. Gieße die Hühnerbrühe darüber, bis die Zutaten fast vollständig bedeckt sind.
  4. Decke den Slow Cooker ab und stelle ihn entweder auf die LOW-Einstellung für 6 Stunden oder auf HIGH für 3-4 Stunden.
  5. Nach der Garzeit nimmst du das Hühnchen aus dem Slow Cooker und zerkleinerst es mit zwei Gabeln. Danach gibst du das zerkleinerte Hühnchen zurück in den Slow Cooker.
  6. Wenn du einen dickeren Eintopf möchtest, vermische etwas Allzweckmehl mit kalter Brühe, um eine Slurry herzustellen. Rühre diese Mischung in den Eintopf ein und lasse ihn ohne Deckel weitere 10-15 Minuten kochen.
  7. Entferne das Lorbeerblatt vor dem Servieren, passe das Würzen nach Geschmack an und rühre die frische Petersilie unter.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept kann leicht variiert werden, indem verschiedene Gemüsesorten oder Hühnchenstücke verwendet werden. Ideal für große Familienessen oder kalte Winterabende.

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