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Hühnchen und Waffeln Frühstück Auflauf

Hühnchen und Waffeln Frühstück Auflauf für Genießer

Genießen Sie diesen köstlichen Hühnchen und Waffeln Frühstück Auflauf für einen herzhaften Start in den Tag.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 2 Stück Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 TL Chili-Pulver für eine rauchige Note
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 TL Senfpulver Dijon-Senf ist eine Alternative
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
  • 2 EL Öl (zum Frittieren) z.B. Avocadoöl oder Kokosöl
  • 1 Tasse Panko-Semmelbrösel oder Vollkorn-Panko
Für die Waffeln
  • 6 Stück Eingefrorene Waffeln auftauen und in Würfel schneiden
Für die Eimasse
  • 1 Tasse Geriebener Cheddar oder geschmolzener Monterey Jack
  • 1 Tasse Milch oder pflanzliche Milch
  • 1/4 Tasse Ahornsirup oder Honig
  • 6 Stück Große Eier gründlich verquirlen

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform (9x13 Zoll)
  • Schüssel
  • Drahtgitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke und wälze sie in Chili-Pulver, Knoblauchpulver, Senfpulver, Salz und Pfeffer. Brate die Hähnchenstücke in einer Pfanne mit heißem Öl goldbraun an (ca. 5-7 Minuten) und lasse sie auf einem Drahtgitter abtropfen.
  2. Auflauf zusammenstellen: Heize den Ofen auf 175°C vor. Besprühe die Auflaufform mit Antihaftspray. Beginne mit einer Schicht der aufgetauten Waffeln, gefolgt von den Hähnchenstücken und geriebenem Cheddar. Schichte die restlichen Waffeln darüber.
  3. Eimasse herstellen: Verrühre Eier, Milch, Ahornsirup, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel. Gieße die Mischung gleichmäßig über die geschichteten Zutaten.
  4. Backen: Decke die Auflaufform mit Alufolie ab und backe den Auflauf 30 Minuten. Entferne die Folie und backe weitere 10-15 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  5. Servieren: Lass den Auflauf einige Minuten ruhen, bevor du ihn anschneidest. Serviere ihn warm, eventuell mit zusätzlichem Ahornsirup.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Bereite das Hähnchen und die Waffeln am Vorabend vor, um am Morgen stressfrei zu genießen.

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