Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Die ungesüßte Vanille-Mandelmilch, den fettfreien griechischen Joghurt und die flüssigen Eiweiße in einer großen Schüssel gut verrühren. Achte darauf, dass keine Klümpchen entstehen.
- Gebe das Monk Sugar zu den feuchten Zutaten und vermische alles gründlich, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
- In einer separaten Schüssel die trockenen Zutaten vermengen: Rollhafer, gemahlenen Zimt, Backpulver und eine Prise Salz.
- Jetzt die trockenen Zutaten langsam zu den feuchten Zutaten geben. Rühre alles gut um, bis eine homogene Masse entsteht.
- Heize den Ofen auf 175°C vor und bereite eine 20x20 cm große Backform vor.
- Fülle den vorbereiteten Teig in die Backform und backe das Ganze für 45 bis 60 Minuten.
- Bereite während der Backzeit die Glasur vor, indem du den fettfreien Frischkäse, das Monk Sugar und Mandelmilch vermischst.
- Sobald die gebackenen Haferflocken abgekühlt sind, verteile die Glasur großzügig darauf.
Nutrition
Notes
Dieser hohe Protein-Zimtrolle gebackenes Haferflocken ist perfekt zum Frühstück oder als Snack und kann gut im Voraus zubereitet werden.
