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Herzhafter Käse-Peperoni-Pizza

Herzhafter Käse-Peperoni-Pizza für schnelle Snacks

Herzhafter Käse-Peperoni-Pizza für schnelle Snacks, perfekt für Spielabende und Heißhungerattacken.
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Prep Time 11 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 23 minutes
Servings: 12 Häppchen
Course: Snacks
Cuisine: Italienisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Roll-Ups
  • 4 Stück Kohlenhydratarme Tortillas am besten Mission's Carb Smart Tortillas
  • 1 Tasse Marinara Sauce gleichmäßig auf den Tortillas verteilen und einen Rand lassen
  • 2 Tassen Geriebener Mozzarella-Käse frisch gerieben für beste Schmelze
  • 50 g Peperoni weniger fettige Sorten wählen
  • 2 EL Olivenöl außen auftragen für knusprige Oberfläche
Für das Dip
  • 1 Tasse Zusätzliche Marinara Sauce zum Dippen

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 190°C vorheizen.
  2. Marinara Sauce gleichmäßig auf den Tortillas verteilen und einen halben Zentimeter Rand lassen.
  3. Geriebenen Mozzarella gleichmäßig über die Marinara Sauce streuen.
  4. Peperoni gleichmäßig über den Käse legen und Menge nach Geschmack anpassen.
  5. Tortillas vorsichtig und fest aufrollen.
  6. Außenseite der Roll-Ups mit Olivenöl bestreichen.
  7. Roll-Ups auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 10-12 Minuten backen.
  8. Roll-Ups kurz abkühlen lassen, dann in Stücke schneiden und mit Marinara Sauce servieren.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 240mgIron: 1mg

Notes

Perfekte Snacklösung für Spieleabende oder Heißhunger. Anpassen mit Gemüse oder Saucen möglich.

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