Go Back
–+ servings
Hähnchenschenkel Fajitas

Hähnchenschenkel Fajitas für schnelle Abende

Dieses Rezept für Hähnchenschenkel Fajitas ist einfach, gesund und perfekt für schnelle Abendessen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Tex-Mex
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel saftiger als Brust
  • 2 Esslöffel Fajita-Gewürz besteht aus Kreuzkümmel und Paprika
Für das Gemüse
  • 2 Stück Paprika gemischte Farben für ansprechenden Look
  • 1 Stück Zwiebel dünn geschnitten
Für das Kochen
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Avocadoöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Zum Servieren
  • 4 Stück Tortillas Weizen- oder Mais-Tortillas

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne auf mittlerer Stufe und gib etwas Olivenöl hinzu. Warte, bis das Öl heiß ist.
  2. In einer Schüssel die Hähnchenschenkel mit Fajita-Gewürz, Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl vermengen.
  3. Gib die marinierten Hähnchenschenkel in die Pfanne und brate sie für 5-7 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Füge die dünn geschnittenen Paprika und Zwiebeln hinzu und lasse es weitere 5 Minuten braten.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und serviere die Mischung in warmen Tortillas.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 80mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Für zusätzlichen Geschmack kannst du frische Kräuter oder Salsa hinzufügen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!