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General Tsos Hühnchen

Genieße General Tsos Hühnchen in 25 Minuten

Genieße ein köstliches General Tsos Hühnchen, das einfach zuzubereiten ist und in nur 25 Minuten fertig ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust gewürfelt, ohne Haut und Knochen
  • 50 g Maisstärke oder Allzweckmehl
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Knoblauchsalz
Für die Sauce
  • 100 g Zucker
  • 150 ml Wasser
  • 50 ml Weißweinessig
  • 1 TL Salz
  • 100 ml Sojasauce
  • 1 TL Rote Chili-Flocken optional

Equipment

  • Große Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Hähnchenbrust in gleichmäßige Würfel. Vermische in einer Schüssel das Allzweckmehl (oder die Maisstärke), Paprika und Knoblauchsalz. Wälze die Hähnchenstücke gründlich in der Mischung, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  2. Erhitze etwa 2-3 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die panierten Hähnchenstücke portionsweise in die Pfanne und brate sie 4-5 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  3. In einer separaten Schüssel mische den Zucker, das Wasser, den Weißweinessig, das Salz, die Sojasauce und, falls gewünscht, die roten Chili-Flocken. Rühre die Zutaten gut zusammen.
  4. Füge die gebratenen Hähnchenstücke zurück in die Pfanne und gieße die vorbereitete Sauce darüber. Bringe alles bei mittlerer Hitze zum Kochen und lasse es 1-2 Minuten köcheln.
  5. Serviere das General Tsos Hühnchen heiß, garniert mit Sesamsamen oder frischen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Serviere das Gericht mit gedämpftem Reis oder leckerem Gemüse wie Brokkoli.

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