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Gegrilltes Hähnchen

Gegrilltes Hähnchen mit klebrigem Marinadezauber

Genieße das köstliche gegrillte Hähnchen mit einer süßen und herzhaften Marinade, die jeden Bissen zu einem Geschmackserlebnis macht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Ruhen lassen 3 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hähnchenschenkel am besten ohne Haut und Knochen verwenden
  • 1/2 Tasse Ketchup kann durch BBQ-Sauce oder Tomatensauce ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Brauner Zucker kann durch weißen Zucker, Honig oder Ahornsirup ersetzt werden
  • 1/4 Tasse Sojasauce verwende helle Sojasauce für einen milderen Geschmack
  • 2 Esslöffel Apfelessig kann durch weißen Essig oder Reisessig ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Olivenöl kann durch andere Ölsorten ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce kann durch zusätzliche Gewürze ergänzt werden
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt oder zerdrückt
Für das Grillen
  • 1 Bund Petersilie für Garnitur

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Pinsel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Mische in einer großen Schüssel alle Zutaten für die Marinade: Ketchup, braunen Zucker, Sojasauce, Apfelessig, Olivenöl, Worcestershire-Sauce und Knoblauch. Rühre alles gut um, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Behalte 1/2 Tasse der Marinade für später zum Bepinseln zurück.
  2. Füge die Hähnchenschenkel in die Schüssel mit der Marinade hinzu und sorge dafür, dass sie gleichmäßig bedeckt sind. Decke die Schüssel ab und lasse das Hähnchen mindestens 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
  3. Heize deinen Grill auf mittlere Hitze (etwa 180-200 °C) vor und bürste den Grillrost leicht mit Öl ein, um ein Anhaften zu verhindern.
  4. Lege die marinierten Hähnchenschenkel auf den Grill und grille sie etwa 4 Minuten lang, bis sie schön karamellisiert und goldbraun sind. Wende das Hähnchen vorsichtig.
  5. Bepinsle das Hähnchen während des Grillens großzügig mit der reservierten Marinade und grille es weitere 4 Minuten. Wende regelmäßig.
  6. Nimm das Gegrillte Hähnchen nach dem Garen vom Grill und lasse es 3 Minuten ruhen, bevor du es servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Marinade kann am Vortag zubereitet werden, um die Zubereitung zu erleichtern.

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