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Frühstück Eierteilchen

Frühstück Eierteilchen für jeden Anlass

Diese Frühstück Eierteilchen sind köstlich und vielseitig. Perfekt für jeden Anlass sorgt das Aroma frisch gebratener Eierteilchen für ein perfektes Frühstück.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Crumpets
  • 4 Stück Crumpets oder dicke Toastscheiben im Notfall
Für die Eiermischung
  • 4 Stück Eier oder Eieralternative für vegane Version
  • 100 ml Milch pflanzliche Milch für laktosefreie Variante
Für die Beläge
  • 2 EL Ahornsirup/Honig
  • 150 g Frische Beeren
  • 1 Stück Avocado
  • 100 g Räucherlachs
  • 50 g Crème Fraîche

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Verquirle in einer Schüssel die Eier zusammen mit der Milch, bis alles gut vermischt ist und eine homogene Masse entsteht. Achte darauf, dass die Mischung schaumig wird, was etwa 1-2 Minuten in Anspruch nimmt.
  2. Nehme die Crumpets und tauche jede einzeln in die Eiermischung. Achte darauf, dass die Crumpets gut durchtränkt sind, damit sie die Eimasse aufnehmen. Lass sie für etwa 30 Sekunden in der Mischung.
  3. Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Temperatur und gib einen Hauch von Öl oder Butter hinein. Lege die durchtränkten Crumpets vorsichtig in die Pfanne und brate sie für etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite.
  4. Sobald die Frühstück Eierteilchen fertig sind, nimm sie aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller. Toppe sie nach Belieben mit frischen Beeren und Ahornsirup oder mit Avocado und Räucherlachs.
  5. Serviere die Frühstück Eierteilchen warm und lade deine Familie oder Freunde ein, sie zu probieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 200mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Die Frühstück Eierteilchen sind vielseitig und können nach Belieben variiert werden.

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