Go Back
+ servings
Pesto-Hähnchensalat

Frischer Pesto-Hähnchensalat für den Sommer

Ein erfrischender Pesto-Hähnchensalat, der zartes Hähnchen, knackiges Gemüse und geröstete Pinienkerne vereint. Perfekt für den Sommer!
Prep Time 25 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Stücke Hähnchenbrust oder übrig gebliebenes Grillhähnchen
  • 2 Stangen Sellerie
  • 150 g Basilikumpesto dein Lieblingspesto
  • 3 Esslöffel Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 1 Stück Rote Zwiebel oder Schalotte
  • 50 g Geröstete Pinienkerne oder Mandeln/Sonnenblumenkerne
  • nach Geschmack Koscheres Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
  • 100 g Frisch geriebener Parmesan optional
Für das Dressing
  • 2 Esslöffel Zitronensaft frisch gepresst
  • 3 Esslöffel Olivenöl hochwertig

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Messer
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden und beiseitelegen. Den Sellerie klein schneiden und die rote Zwiebel fein würfeln. Pinienkerne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für 3–5 Minuten rösten.
  2. In einer großen Schüssel das Hähnchen, den Sellerie, die rote Zwiebel und die gerösteten Pinienkerne vermengen. Basilikumpesto und Mayonnaise hinzufügen und alles gründlich vermischen.
  3. Mit koscherem Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken und anpassen.
  4. Min. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen oder sofort servieren. Gut gekühlt auf gemischtem Grün oder in einem Wrap servieren.
  5. Frisch servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 6gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 25gCholesterol: 90mgSodium: 500mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 800IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Der Salat eignet sich hervorragend für Picknicks oder Grillabende und kann auch individuell angepasst werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!