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Französischer Zwiebelbutterreis

Französischer Zwiebelbutterreis für Gemütliche Abende

Ein köstliches Rezept für Französischer Zwiebelbutterreis, der schnell zubereitet ist und jeden begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Französisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Reis
  • 1 Tasse Arborio Reis vor dem Kochen abspülen
  • 4 Tassen Hühnerbrühe mit niedrigem Natriumgehalt kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden
Für die Zwiebeln
  • 2 große Gelbe Zwiebeln dünn geschnitten
  • 3 Stücke Knoblauch frisch gehackt
Für den Geschmack
  • 2 Teelöffel Frischer Thymian kann durch Rosmarin ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Ungesalzene Butter kann durch Kokosöl ersetzt werden
  • ½ Tasse Parmesan Käse kann durch Nährhefe ersetzt werden

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 2 Esslöffel ungesalzene Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 1 Minute, bis sie schäumt.
  2. Füge 2 große, dünn geschnittene gelbe Zwiebeln und eine Prise Salz hinzu. Sauté die Zwiebeln etwa 25-30 Minuten lang.
  3. Rühre 3 gehackte Knoblauchzehen ein und brate sie 1-2 Minuten lang, bis sie aromatisch sind.
  4. Mische 1 Tasse Arborio Reis unter das Zwiebel-Knoblauch-Gemisch und brate den Reis etwa 2 Minuten lang an.
  5. Gieße 4 Tassen Hühnerbrühe mit niedrigem Natriumgehalt hinein, bringe die Mischung zum Kochen.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und mische 2 Teelöffel fein gehackten frischen Thymian sowie ½ Tasse geriebenen Parmesan.
  7. Sollte der Reis zu dick sein, rühre einfach etwas zusätzliche Brühe ein.
  8. Richte den warmen Reis auf Tellern an und garniere ihn mit etwas zusätzlichem Thymian.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 120mgIron: 1mg

Notes

Diese Zutaten sind die Schlüssel zu einem köstlichen französischen Zwiebelbutterreis, der nicht nur schnell zubereitet ist, sondern auch jedem am Tisch ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird!

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