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Muscheln Rezept

Festliche Muscheln Rezept für die Weihnachtszeit

Ein köstliches Muscheln Rezept, perfekt für die Weihnachtszeit, vollgepackt mit cremiger Füllung.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Muscheln
  • 12 Stück Pasta Muscheln Al dente gekocht
  • 250 g Spinat Frisch, gut abgetropft
  • 250 g Ricotta Käse Alternativ Hüttenkäse
  • 100 g Pecorino Käse Alternativ Parmesan
  • 2 den Knoblauch Gehackt
  • 1 TL Oregano Kann durch italienische Gewürzmischung ersetzt werden
  • 1 TL Zitronenschale Frisch gerieben
  • 1 TL Rote Pfefferflocken Nach Belieben
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Für die Sauce
  • 400 g Marinara Sauce

Equipment

  • Auflaufform
  • Kochtopf
  • Dämpfer
  • Mischschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 220°C (425°F) vor.
  2. Dämpfe den Spinat für etwa 1 Minute, bis er verwelkt.
  3. Koche die Pasta Muscheln in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser für etwa 10 Minuten.
  4. Vermische den gedämpften Spinat mit Ricotta, Pecorino, Knoblauch, Oregano, Zitronenschale, roten Pfefferflocken, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
  5. Verteile eine Schicht Marinara Sauce auf dem Boden einer Auflaufform.
  6. Fülle jede Muschel mit der Spinat-Käse-Mischung und lege sie in die Auflaufform.
  7. Backe die Muscheln für etwa 20 Minuten abgedeckt, dann 5 Minuten ohne Folie, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Die Füllung kann am Vortag vorbereitet werden, um die Zubereitung zu erleichtern.

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