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Ernte Kartoffelsalat

Ernte Kartoffelsalat mit cremiger Cashew-Soße

Dieser Ernte Kartoffelsalat mit cremiger Cashew-Soße ist leicht, gesund und vegan — perfekt für alle Gelegenheiten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Dämpfzeit 20 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Vegan
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 3 lb Kartoffeln in 1-Zoll-Stücke geschnitten
  • 3 Zehen Knoblauch zerdrückt
  • 1.5 EL Salz zum Würzen
Für die Sauce
  • 2 EL Cashew Butter Mandelbutter als Ersatz möglich
  • 2 EL Tahini kein Ersatz empfohlen
  • 1.5 EL Körnersenf
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1.5 TL Honig Ahornsirup als vegane Alternative
  • 1/3 Tasse Extra Vergine Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 Stück Zitronensaft Saft von 1 Zitrone
  • 0.5 TL Cayennepfeffer
  • 0.5 TL Räucherpaprika
  • 1 kleine Schalotte fein gehackt
Für die Kräuter und Gewürze
  • 0.5 Tasse Frisches Basilikum zerrissen
  • 0.25 Tasse Frischer Dill gehackt
  • 2 EL Frischer Oregano
  • 3 EL Schnittlauch gehackt
  • 0.5 TL Meersalz (plus mehr nach Geschmack)
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Schneide die Kartoffeln in 1-Zoll-Stücke und zerdrücke die Knoblauchzehen. Stelle einen großen Topf mit Wasser auf und füge 1 1/2 EL Salz hinzu. Bringe das Wasser zum Kochen.
  2. Gib die Kartoffelstücke vorsichtig hinein und koche sie für etwa 10 bis 15 Minuten.
  3. Lasse die abgetropften Kartoffeln für etwa 20 Minuten im Topf dampfen.
  4. In einer separaten Schüssel vermischst du die Cashewbutter, Tahini, Körnersenf, Dijon-Senf und den Honig.
  5. Füge langsam das Olivenöl hinzu, danach den Weißweinessig und den Zitronensaft.
  6. Würze das Dressing mit Cayennepfeffer, Räucherpaprika, Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.
  7. Gieße das Dressing über die warmen Kartoffeln und füge die fein gehackte Schalotte hinzu.
  8. Vermenge die Kartoffeln und das Dressing vorsichtig und lasse den Salat für etwa 5 Minuten ruhen.
  9. Falte die zerrissenen Basilikumblätter, den gehackten Dill, den Oregano und die Schnittlauchröllchen vorsichtig unter den Kartoffelsalat.
  10. Schmecke den Ernte Kartoffelsalat ab und serviere ihn kühl oder bei Zimmertemperatur.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 350mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 25mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notes

Dieser Ernte Kartoffelsalat ist voller frischer Zutaten und gesund, ganz ohne Mayo!

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