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Gurkenminze Cooler

Erfrischender Gurkenminze Cooler für heiße Tage

Der Gurkenminze Cooler ist ein erfrischendes Getränk für warme Tage, das durch frische Gurke und Minze besticht.
Prep Time 15 minutes
Ziehen lassen 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Deutsch
Calories: 50

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 1 Stück Gurke Bio-Gurken für den besten Geschmack
  • 10 Blätter Frische Minzblätter Frisch ist ideal, getrocknete Minze kann auch verwendet werden
  • 100 ml Limettensaft Frisch gepresst für besten Geschmack
  • nach Geschmack Süßungsmittel (z.B. Zucker/Honig/Agave)
  • 1 Prise Schwarzes Salz Optional, je nach Vorliebe
  • 500 ml Wasser Kaltes Wasser für erfrischenden Effekt
Für die Dekoration
  • 1 Stück Gurkenscheiben In kaltem Wasser ziehen lassen
  • nach Bedarf Eiswürfel Klare Eiswürfel für das beste Aussehen

Equipment

  • Mixer
  • feines Sieb
  • Küchenutensilien

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneiden Sie dünne Scheiben von einer Gurke ab und lassen Sie diese in eisgekühltem Wasser 10 bis 15 Minuten ziehen.
  2. Schälen und hacken Sie die Gurken zu etwa 1 Tasse kleinen Würfeln.
  3. Geben Sie die gehackten Gurken, das gewählte Süßungsmittel, die frischen Minzblätter und 1 Tasse Wasser in einen Mixer und pürieren Sie alles.
  4. Gießen Sie die Mischung durch ein feines Sieb oder ein Küchentuch in eine große Schüssel oder einen Krug.
  5. Fügen Sie den frisch gepressten Limettensaft, schwarzes Salz (wenn gewünscht) und die restliche Menge Wasser hinzu und rühren Sie gut um.
  6. Fügen Sie einige Eiswürfel in Gläser und garnieren Sie mit den Gurkenscheiben und frischen Minzblättern.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten und die richtige Süßungsanpassung sind entscheidend für den perfekten Geschmack des Gurkenminze Coolers.

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