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Erdnusssoße Reisnudeln

Erdnusssoße Reisnudeln in 10 Minuten zubereiten

Genieße den unverwechselbaren Geschmack der thailändischen Küche mit diesen Erdnusssoße Reisnudeln – vegan, glutenfrei und schnell in weniger als 10 Minuten zubereitet.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Thailändisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Erdnusssoße
  • 2 EL Erdnussbutter cremig oder crunchy
  • 1 EL Sojasauce helle Sojasauce
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup/Zucker
  • 2 Stück Knoblauchzehen klein, gefroren
  • 0.5 EL Zitronensaft
  • 5 EL Wasser
Für die Nudeln
  • 150 g Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen
Für die Garnitur (optional)
  • 2 EL gehackte geröstete Erdnüsse
  • 1 EL Sesamkörner
  • 1 Stück Frühlingszwiebeln frisch geschnitten

Equipment

  • Mixer
  • Topf
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib die Erdnussbutter, Sojasauce, Honig, Knoblauch, Zitronensaft und Wasser in einen Mixer. Mixe die Zutaten für 7-8 Sekunden, bis die Mischung schön cremig und glatt ist.
  2. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Reisnudeln hinzu. Koche sie gemäß der Packungsanleitung, in der Regel 3-5 Minuten.
  3. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab und lasse sie kurz abtropfen. Gebe die noch heißen Nudeln zurück in den Topf und füge die cremige Erdnusssoße hinzu.
  4. Erhitze die Nudeln mit der Erdnusssoße bei mittlerer Hitze für 1-2 Minuten und rühre regelmäßig um.
  5. Richte die Erdnusssoße Reisnudeln auf einem Teller an und garniere nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 250IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Die Erdnusssoße kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ideal für eine schnelle Mahlzeit.

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