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Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade

Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade für jeden Grillabend

Ein einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade-Rezept für jeden Grillabend, das mit wenigen Zutaten ein unvergleichliches Aroma verleiht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinieren 6 hours
Total Time 6 hours 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Grill
Calories: 250

Ingredients
  

Einfaches Steak-Marinade Zutaten
  • 1 kg Steak Ribeye, Sirloin, Flank oder Skirt Steak bevorzugen
  • 60 ml Olivenöl Hält das Steak saftig
  • 60 ml Sojasauce Verleiht herzhaften Geschmack
  • 30 ml Worcestershiresauce Fügt würzige Komplexität hinzu
  • 30 ml Zitronensaft Bringt Frische
  • 2 EL Brauner Zucker Für subtile Süße
  • 1 EL Dijon-Senf Sorgt für pikante Note
  • 3 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Für Wärme
  • 1 TL Geräuchertes Paprikapulver Für Farbe und Rauchigkeit
  • 1 TL Getrockneter Rosmarin Verleiht kräuterige Note
  • 0.5 TL Rote Pfefferflocken Für sanften Schärfe-Kick
  • optional Frische Petersilie Zur Dekoration

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Grillpfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Olivenöl, Sojasauce, Worcestershiresauce, Zitronensaft, braunen Zucker, Dijon-Senf, gehackten Knoblauch, schwarzen Pfeffer, geräuchertes Paprikapulver, getrockneten Rosmarin und rote Pfefferflocken in einer Schüssel gut vermengen.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade
  2. Das Steak in eine flache Schüssel oder einen Beutel legen und die Marinade darüber gießen. Sicherstellen, dass das Steak von allen Seiten bedeckt ist. Mindestens 30 Minuten bis 6 Stunden im Kühlschrank marinieren.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade
  3. Etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Kochen das Steak aus dem Kühlschrank nehmen, damit es Raumtemperatur erreicht.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade
  4. Das Steak nach der Marinierzeit abtrocknen, um überschüssige Marinade zu entfernen.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade
  5. Eine Grillpfanne oder einen Grill auf hohe Hitze vorheizen. Das Steak für 3-5 Minuten je Seite grillen.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade
  6. Nach dem Grillen das Steak 5-10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft setzen kann.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade
  7. Das Steak gegen die Faser in dünne Scheiben schneiden und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
    Einfaches und schmackhaftes Steak-Marinade

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 7gProtein: 20gFat: 17gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 300mgSugar: 5gVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Achtung: Marinade nicht wiederverwenden, die rohes Fleisch berührt hat. Reste gründlich abkochen, wenn sie verwendet werden wollen.

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