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Ei Sandwich

Ei Sandwich ganz japanisch lecker genießen

Genießen Sie ein Ei Sandwich, eine japanische Delikatesse mit einer cremigen Füllung und fluffigem Brot.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Frühstück
Cuisine: Japanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 4 Stück Eier Frische, große Eier
  • 3 Esslöffel Mayonnaise Japanische Mayo für umami Geschmack
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Teelöffel Zucker Sparsam verwenden
  • 1 Esslöffel Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln Optional, fein gehackt
Für das Brot
  • 4 Scheiben Weißbrot Weiches Brot, alternative: Shokupan
Optionales Topping
  • 1 Stück Avocado Für eine cremige Note
  • nach Geschmack Sriracha Für einen scharfen Twist

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Legen Sie die Eier in einen Topf mit kaltem Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Decken Sie den Topf ab, nehmen Sie ihn vom Herd und lassen Sie die Eier 10 Minuten ziehen. Tauchen Sie die Eier in eine Schüssel mit Eiswasser, um sie schnell abzukühlen.
  2. Die Eier unter fließendem Wasser schälen, um die Schale leichter zu entfernen. Zerdrücken Sie die geschälten Eier in einer Schüssel mit einer Gabel, bis die Konsistenz krümelig, aber cremig ist.
  3. Fügen Sie Mayonnaise, Salz, Pfeffer, Zucker und fein gehackten Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln hinzu und rühren Sie alles gründlich um.
  4. Verteilen Sie die Ei-Füllung großzügig auf einer Scheibe Weißbrot und legen Sie die zweite Scheibe darauf. Drücken Sie leicht, um die Sandwiches zu schließen.
  5. Schneiden Sie die Ränder ab und schneiden Sie die Sandwiches in zwei Hälften oder quadratisch. Servieren Sie die Ei Sandwich sofort oder bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 4mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Für Variationen können Sie Avocado oder Sriracha hinzufügen.

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