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Echter jamaikanischer Curryküken

Echter jamaikanischer Curryküken für Zuhause genießen

Genießen Sie das köstliche Aroma des echten jamaikanischen Curryküken mit einer würzigen Sauce aus Gewürzen und Kokosmilch.
Prep Time 3 hours
Cook Time 35 minutes
Total Time 3 hours 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Jamaikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 3-4 Pfunde Bio-Hühnchen, ohne Haut vorzugsweise Schenkel und Oberschenkel
  • nach Geschmack Browning Sauce optional
  • nach Geschmack Jamaikanische Gewürzmischung ersetzbar durch Allzweckgewürz
  • 2-2.5 Esslöffel Jamaikanisches Currypulver
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • ½ Teelöffel rauchiges Paprika
Für die Sauce
  • 4 Esslöffel Olivenöl zum Anbraten des Hühnchens
  • 2 Esslöffel Brauner Zucker optional
  • 1 Dose (14 Unzen) Vollfette Kokosmilch
  • 2 mittelgroße Russische Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 2 mittelgroße Karotten, gehackt
  • 1 mittelgroße Paprika, gehackt
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 2 Teelöffel Ingwer, gehackt gemahlener Ingwer kann ersetzt werden
  • 1-3 Scotch Bonnet Paprika nach Schärfegrad anpassen
  • 2 Frühlingszwiebeln, leicht zerdrückt oder gehackt für Garnitur
  • 2 Zweige Thymian, frisch
  • 1 Tasse Hühnerbrühe natriumarm oder Knochenbrühe
  • 1 Esslöffel Jamaikanische Pfeffersauce für zusätzliche Schärfe
  • 1 Teelöffel Gemahlene Piment
  • nach Geschmack Meersalz & schwarzer Pfeffer

Equipment

  • große Schüssel
  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Das gereinigte Hühnchen in eine große Schüssel geben und mit der Browning Sauce, jamaikanischer Gewürzmischung, Meersalz, Currypulver und rauchigem Paprika vermengen. Abdecken und mindestens 3 Stunden im Kühlschrank marinieren, am besten über Nacht.
  2. In einer großen Pfanne 4 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. 2 Esslöffel braunen Zucker hinzufügen und rühren, bis er karamellisiert ist. Das marinierte Hühnchen in die Pfanne legen und 3-4 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis es schön gebräunt ist. Danach das Hühnchen herausnehmen und beiseitestellen.
  3. Im verbliebenen Öl der Pfanne erneut 2-3 Esslöffel Olivenöl erhitzen. Das jamaikanische Currypulver hinzufügen und 2-3 Minuten unter Rühren anrösten, bis es duftet und aromatisch wird.
  4. In der gleichen Pfanne den gehackten Knoblauch, Ingwer sowie die Karotten und die Paprika hinzufügen. Etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze sautieren, bis das Gemüse weich und duftend ist. Anschließend die Kokosmilch, Hühnerbrühe und jamaikanische Pfeffersauce hinzufügen und zum Kochen bringen.
  5. Das angebratene Hühnchen zurück in die Pfanne geben und die gewürfelten Kartoffeln, Frühlingszwiebeln und Thymian hinzufügen. Hitze reduzieren und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce dickflüssig ist und das Hühnchen zart ist.
  6. Das geschmackvolle echte jamaikanische Curryküken auf Tellern anrichten und nach Belieben mit Frühlingszwiebeln oder roten Pfefferflocken garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 7gVitamin A: 15IUVitamin C: 25mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Das Rezept ist glutenfrei und milchfrei. Perfekt für entspannte Abende mit der Familie.

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