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Cremige Zitronen-Feta-Pasta

Cremige Zitronen-Feta-Pasta für dein schnelles Dinner

Cremige Zitronen-Feta-Pasta ist das perfekte Gericht für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 12 oz Pasta Wählen Sie Ihre Lieblingssorte wie Penne oder Spaghetti für den perfekten Biss.
  • ½ Tasse Reserviertes Nudelwasser Wichtig für die Konsistenz der Sauce, denken Sie daran, es vor dem Abgießen aufzuheben.
Für die Sauce
  • 1 Tasse Geraspelter Feta Gibt einen tollen, cremigen Geschmack; alternativ können Sie auch Ziegenkäse verwenden.
  • 1 Tasse Sahne Macht die Sauce reichhaltig und cremig; für eine leichtere Version verwenden Sie Halbfettcreme.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Zum Sautieren des Knoblauchs und für zusätzlichen Geschmack. Butter kann eine gute Alternative sein.
  • 3 Stück Knoblauch Gehackt für das aromatische Aroma in der Sauce; frisch ist am besten, aber getrockneter Knoblauch ist auch hilfreich.
  • 1 Stück Zitronenschale Frische Zitrusnoten bringen Helligkeit in das Gericht.
  • 1 Stück Zitronensaft Sorgt für eine ausgewogene Säure; frisch gepresst ist ideal.
  • ¼ Teelöffel Rote Pfefferflocken Optional, für eine besondere Note an Schärfe, nach Geschmack anpassen.
  • Salz und Pfeffer Zum Verfeinern des Geschmacks; aufgrund der Salzigkeit des Fetakäses vorsichtig dosieren.
  • ¼ Tasse Geriebener Parmesan Fügt eine zusätzliche Cremigkeit hinzu, einfach durch Pecorino Romano ersetzen.
  • 2 Esslöffel Frische Petersilie Gehackt für ein wenig Frische und Farbe; Sie können auch andere Kräuter verwenden.
  • Zitronenscheiben Zum Garnieren, verbessern die Präsentation und Aromatik beim Servieren.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Pasta kochen. Bringen Sie einen großen Topf mit salzigem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind. Bevor Sie die Pasta abgießen, heben Sie eine halbe Tasse des Nudelwassers auf.
  2. Schritt 2: Knoblauch anbraten. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl. Fügen Sie den grob gehackten Knoblauch hinzu und sautieren Sie diesen für etwa eine Minute, bis er duftet und leicht goldbraun wird.
  3. Schritt 3: Sauce zubereiten. Gießen Sie eine Tasse Schlagsahne in die Pfanne und fügen Sie die abgeriebene Zitronenschale sowie den Zitronensaft hinzu. Streuen Sie die roten Pfefferflocken und bringen Sie die Mischung zum Simmern. Lassen Sie die Sauce für 3 bis 4 Minuten köcheln.
  4. Schritt 4: Feta hinzufügen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und fügen Sie die zerbröckelten Fetawürfel zur Sauce hinzu. Rühren Sie ständig, bis der Feta komplett geschmolzen ist und eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
  5. Schritt 5: Pasta vermengen. Geben Sie die abgetropfte Pasta in die Pfanne mit der Fetasauce. Fügen Sie nach Bedarf etwas von dem reservierten Nudelwasser hinzu. Rühren Sie alles gut durch, damit die Sauce die Pasta gleichmäßig umhüllt.
  6. Schritt 6: Abschmecken und verfeinern. Würzen Sie die Cremige Zitronen-Feta-Pasta nach Geschmack mit Salz und Pfeffer. Fügen Sie dann eine Vierteltasse geriebenen Parmesan und die frisch gehackte Petersilie hinzu.
  7. Schritt 7: Servieren. Servieren Sie die Pasta sofort, indem Sie sie auf Tellern anrichten und nach Belieben mit zusätzlichen Zitronenscheiben und Feta garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1.5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 1.5mg

Notes

Diese Pasta ist einfach und köstlich, ideal für geschäftige Abende.

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