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Cremige italienische Fleischbällchen Suppe

Cremige italienische Fleischbällchen Suppe für Gemütlichkeit

Diese cremige italienische Fleischbällchen Suppe ist eine wahre Gaumenfreude und perfekt für kalte Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g gemahlenes Fleisch (Rind, Pute oder Huhn)
  • 2 TL italienische Gewürzmischung
  • 100 g Breadcrumbs (Semmelbrösel) Bei Bedarf glutenfreie Semmelbrösel verwenden.
  • 1 Stück Ei Ein Flax-Ei kann eine vegane Alternative darstellen.
Für die Suppe
  • 200 ml schwere Sahne Kann durch Halb und Halb oder Kokosmilch ersetzt werden.
  • 400 g Tomatensauce Kann selbstgemacht oder gekauft sein.
  • 150 g Pasta (kleine Formen) Ditalini oder kleine Muscheln sind ideal.
  • 1 TL frischer Basilikum/Petersilie Alternativen: Oregano oder Thymian.
  • 50 g Parmesankäse Für eine milchfreie Option kann Nährhefe verwendet werden.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einer großen Schüssel das gemahlene Fleisch, die italienische Gewürzmischung, Semmelbrösel, Ei, Salz und Pfeffer gut vermengen, bis alles gerade eben verbunden ist. Forme gleichmäßige Fleischbällchen (ca. 3 cm Durchmesser).
  2. Erhitze einen Esslöffel Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Lege die Fleischbällchen vorsichtig in den Topf und brate sie für etwa 5-7 Minuten rundherum an, bis sie goldbraun sind.
  3. Füge die Tomatensauce und die Brühe in den Topf hinzu. Rühre gut um und bringe die Mischung zum Simmern, was etwa 10 Minuten dauert.
  4. Füge nun die kleinen Pastateile wie Ditalini oder Muscheln in die Suppe hinzu und koche sie für 8-10 Minuten, bis sie al dente sind.
  5. Reduziere die Hitze auf niedrig und gieße langsam die schwere Sahne in die Suppe, während du ständig rührst.
  6. Nimm den Topf vom Herd und garniere die Suppe mit frischem Basilikum und geriebenem Parmesan. Serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Diese cremige italienische Fleischbällchen Suppe wird schnell zu einem Lieblingsgericht für die ganze Familie!

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