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Shrimps in Culichi Salsa übersetzen zu Deutsch

Camarones in Culichi Salsa - Der perfekte Genuss

Shrimps in Culichi Salsa ist eine milchfreie, kalorienarme und geschmackvolle Alternative für Feinschmecker.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen frisch oder gefroren, aufgetaut und entdarmt
Für die Salsa
  • 2 Grüne Chili-Paprika für natürliche Schärfe
  • 3 Zahn Knoblauch frisch
  • 2 Frühlingszwiebeln bei Bedarf durch normale Zwiebeln ersetzen
  • 200 g Kokosjoghurt ungesüßt
  • 1 Avocado reif
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
  • einige Blätter Frischer Koriander nach Belieben weglassen

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Backblech
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneiden Sie die grünen Chili-Paprika, den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln in kleine Stücke. Beträufeln Sie sie mit etwas Öl und würzen Sie nach Belieben. Legen Sie die Mischung auf ein Backblech und rösten Sie alles im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 15 Minuten.
  2. Übertragen Sie die gerösteten Zutaten in eine Küchenmaschine. Fügen Sie den ungesüßten Kokosjoghurt, die reife Avocado, den Limettensaft und den frischen Koriander hinzu. Geben Sie einen Schuss Wasser dazu, um die gewünschte Cremigkeit zu erreichen. Pürieren Sie alles, bis eine glatte, cremige Salsa entsteht.
  3. Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe. Geben Sie die aufgetauten und entdarmten Garnelen hinein und braten Sie sie für etwa 2-3 Minuten, bis sie rosa und leicht gebräunt sind.
  4. Gießen Sie die cremige Salsa in Schalen und legen Sie die frisch gebratenen Garnelen darauf. Garnieren Sie das Gericht nach Belieben mit Limettenspalten und frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3.5gCholesterol: 170mgSodium: 250mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 4IUVitamin C: 30mgCalcium: 6mgIron: 10mg

Notes

Servieren Sie die Salsa kalt und verwenden Sie immer frische Zutaten für den besten Geschmack.

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