Big Mac Wraps Rezept für ein schnelles Abendessen

Big Mac Wraps Rezept Zutaten: - Tortillas - Rinderhackfleisch - Käse - Salat - Zwiebeln - Gurken - Big Mac Sauce Anleitung: 1. Rinderhackfleisch anbraten. 2. Tortillas vorbereiten. 3. Fleisch, Käse, Salat, Zwiebeln und Gurken auf die Tortilla legen. 4. Big Mac Sauce hinzufügen. 5. Tortilla einwickeln und servieren.

Big Mac Wraps Rezept für ein schnelles Abendessen

Ein einfaches und schmackhaftes Big Mac Wraps Rezept, ideal für ein schnelles Abendessen.

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Prep Time 15

Cook Time 15

Total Time 30

Servings: 4 Wraps

Course: Lunch

Cuisine: Fast Food

Calories: 350

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Sauce

½ Tasse Mayonnaise Ersatz: Griechischer Joghurt für eine leichtere Variante.
2 EL fein gehackte Gurken Sorgt für Frische.
1 EL Senf Bringt eine würzige Note.
1 TL weißer Essig Verstärkt die Frische.
1 TL Paprika Verleiht Farbe.
¼ TL Knoblauchpulver Gibt der Sauce eine herzhafte Note.
¼ TL Zwiebelpulver Bringt eine sanfte Süße.

Für die Wraps

1 lb mageres Rinderhackfleisch Hinweis: Du kannst auch gemahlenen Truthahn verwenden.
½ Tasse fein gehackte Zwiebeln Fügt Tiefe hinzu.
Salz und Pfeffer Nach Geschmack.
4 große Tortillas Die Basis für die Wraps.
1 Tasse geriebener Salat Gibt Frische.
1 Tasse geriebener Cheddar-Käse Sorgt für Cremigkeit.
Gurkenscheiben Optional für zusätzlichen Biss.
1 EL Olivenöl Zum Anbraten.

Equipment

Pfanne
Mikrowelle
Küchenutensilien

Method

Zubereitung

Rinderhackfleisch anbraten: Olivenöl erhitzen, Zwiebeln hinzufügen und 3-4 Minuten braten.
Tortillas vorbereiten: Tortillas in der Mikrowelle oder Pfanne erwärmen.
Fleisch und Käse auf die Tortilla legen: Rinderhackfleisch und geriebenen Käse in die Mitte der Tortilla geben.
Salat, Zwiebeln und Gurken hinzufügen: Zutaten gleichmäßig verteilen.
Big Mac Sauce hinzufügen: Sauce auf die Füllung verteilen.
Tortilla einwickeln und servieren: Seiten einklappen und von unten nach oben aufrollen.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Frische Zutaten verbessern den Geschmack. Tortillas vorher erwärmen für bessere Textur.

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