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Bang Bang Hühnchen Schüssel

Bang Bang Hühnchen Schüssel für schnelle Genussmomente

Genießen Sie die Bang Bang Hühnchen Schüssel – einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Geschmack und gesunden Zutaten.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust oder -schenkel ohne Haut und Knochen
Für das Gemüse
  • 300 g Gemüse der Wahl Paprika, Brokkoli oder Zuckerschoten
Für die Bang Bang Sauce
  • 150 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt für eine leichtere Variante
  • 2 EL Sriracha nach Geschmack
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft für eine vegane Option
Für die Basis
  • 200 g Reis Jasminreis oder Quinoa
Für den frischen Geschmack
  • 2 EL Limettensaft oder Zitrone

Equipment

  • Pfanne
  • Kochtopf
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Reis nach den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten (ca. 10-15 Minuten).
  2. Hühnchen in Würfel schneiden und in der Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Öl 7-10 Minuten braten.
  3. Gemüse in den letzten 3-5 Minuten der Garzeit des Hühnchens hinzufügen und anbraten.
  4. Bang Bang Sauce aus Mayonnaise, Sriracha und Honig in einer Schüssel zubereiten.
  5. Schüssel anrichten mit einer Portion Reis, gebratenem Hühnchen, Gemüse und Bang Bang Sauce, mit Limettensaft garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 550mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 800IUVitamin C: 100mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten und Saucen für noch mehr Abwechslung.

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